Как избавиться от страха говорить по телефону?

Взаимоотношения , Женский взгляд Я тоже когда-то боялась, мне было страшно даже подумать о необходимости набрать чей-то номер и сказать невидимому абоненту, что мне чего-то от него надо. Так продолжалось достаточно долго, пока я не поменяла место работы. Приход в новую фирму означал для меня каждодневные телефонные переговоры, общение с рядовыми клерками, с их начальниками, президентами компаний, адвокатами, да с кем угодно, каждый божий день и в огромном количестве. Кто бы знал, чего мне это стоило, каждый поход на работу вызывал чувство напряжения, каждый звонок оборачивался сбитым дыханием и покалыванием по коже. Так могло бы продолжаться и дальше, но учиться надо было быстро,и мне пришло в голову разложить свой страх на части и взять себя в руки. Чтобы понять как правильно говорить , я решила более пристально присмотреться к сотрудникам моей фирмы и понять как они общаются с людьми, почему им не страшно как мне. Так как же я разложила свою фобию на части и смыла ее в унитаз?! Первое, что я сделала — выпила валерьянки:

боюсь звонить по телефону!

Полина 10 января 0: Полина 09 января Это вот как на улицах раздают листовки я вот всегда беру , потому что человек стоит на холоде и он таким способом решил заработать,также и с звонками я иногда общаюсь когда есть время им за это платят деньги что бы они звонили и рассказывали о своих продуктах и услугах. У меня была тоже сфера продаж но не такая назойливая и в основном звонили только крупным компаниям, а не простым людям. Гость Во всем нужна привычка и практика нужна, это точно.

Гость 07 января

Страница - Я боюсь общаться с девушками по телефону это просто фобия наверное.у меня тоже такое было.конечно это пройдет использу назначения встреч, для этого долго говорить не надо. 0.

В юности мне безумно трудно было позвонить незнакомым людям в незнакомую компанию с какими-то предложениями. Но, как говорится, жизнь заставила. Зато теперь я могу звонить, хоть президенту. Не без волнения, конечно, зато без страха. Зачем усложнять себе жизнь? Можете представить себе журналиста, который боится снять трубку и позвонить в нужную компанию за нужной информацией? А ведь такие работники есть.

По крайней мере, один такой точно раньше был. Передо мной лежал список компаний, телефонов, имен контактных лиц. А я под столом вытирала потные ладони о коленки, стараясь не смотреть на телефон. Периодически делала пометки в списке, чтобы секретарю, которая телефон просто не выпускала из рук, не было заметно мое волнение.

Ярославль, Кострома Здравствуйте, уважаемая Людмила! Соглашусь с коллегой В. Махиня в том, что у Вас, видимо, сильнее развит визуальный канал восприятия, то есть Вам легче ориентироваться и воспринимать окружающую действительность глазами. Аудиальный канал развит, по всей вероятности, слабее. Поскольку Вы человек по своей сути осторожный, то в результате непонимания настроения собеседника на другом конце провода возникает беспокойство вплоть до страха.

Вы правы, что это тянется из детства, ведь именно в эту пору и формируются особенности восприятия мира.

О том, какие фобии чаще всего встречаются у горожан и как от них навсегда Телефонофобия — боязнь говорить по телефону.

Как избавиться от страха говорить по телефону? И без телефона не обходится даже восьмилетний ребёнок. Но когда ты готов сделать все, лишь бы не поднимать трубку зловещего аппарата — это выглядит достаточно странно Очень часто передать сообщение по интернету, отправить информацию факсом или письмом, как в советские времена, или спуститься с девятого этажа на первый, когда лифт на ремонте — оказывается проще, чем набрать номер телефона.

При этом ясно осознаешь, что тебя не съедят во время разговора, но все равно не можешь справиться со своим страхом Это - телефонофобия боязнь говорить по телефону. Многие люди, которые боятся сделать телефонный звонок переживают, что они забудут то, о чем должны спросить. Зафиксируй на бумаге то, что необходимо узнать и зачитывай вопросы во время разговора. Многие люди боятся грубого или неприятного диалога по телефону и не знают как вести себя в этой ситуации.

Например, ты ждешь звонка от начальника с работы или сотрудника банка, понимаешь что разговор будет не из приятных и испытываешь страх каждый раз, когда начинает звонить телефон. Если ты знаешь все, что нужно знать о продукте, сможешь уверенно разговаривать, так что изучай необходимую тему. Некоторые люди избегают звонков, потому что боятся человека на другом конце провода. Если нет необходимости звонить в строгое время, звони тогда, когда чувствуешь себя лучше всего.

Телефонофобия: чем вызван страх общения по телефону, и как его побороть

Я очень боюсь разговаривать по телефону,это даже не страх ,а фобия! И началось это у меня несколько лет назад. Понимаете,я учусь дома,друзей у меня немного,а в секциях я не занимаюсь. Сначала,конечно,я спокойно разговаривала по телефону когда я только перешла на домашнее обучение ,но когда уже стала отвыкать от общества,шумных компаний,всё время"сидеть в 4 стенах" эта фобия у меня и появилась.

Я и в жизни не очень обшительный человек,но по-крайней мере с людьми,с которыми я боюсь говорить по телефону,я могу поговорить при встрече. Меня пугают не все разговоры,например,с бабушкой,мамой,лучшей подругой я разговариваю совершенно спокойно,а вот своей учительнице,однокласснице,которую я плохо знаю,даже дяде я ужасно боюсь звонить,да что там дядя с учительницей,я даже боюсь записываться к парикмахеру или просто любому незнакомому человеку.

боимся пригласить по телефону интересного нам человека на одной причине – вы не знаете, о чем можно говорить по телефону.

Нет, это слово не включено в международный справочник болезней, а подобный диагноз — лишь одна из многочисленных форм неврозов. И все же, в наше мобильное время, страх говорить по телефону способен стать причиной настоящей депрессии — ведь телефоны окружают телефонофобов повсюду. Каковы же наиболее распространенные причины страха телефонных разговоров: В телефонном разговоре мы представляем себя только голосом, и для человека, испытывающего проблемы с речью, телефонный звонок может обернуться стрессом; неумение вести беседу.

Далеко не все из нас обладают большим словарным запасом. Если ты привыкла дополнять разговоры жестами, и теряешься, не видя реакцию собеседника, то наверняка тебе не по нраву долгие телефонные разговоры; боязнь получить или дать определенную информацию. Так, к примеру, зная, что у него тяжело болеет родственник, человек каждый раз будет нервничать, видя входящий от близких людей; Причин, по которым у человека может возникнуть страх телефонных разговоров, множество.

Важно понимать, что в качестве фобии выступает не сам телефон, а определенные страхи человека, связанные комплексами или боязнью какой-то информации. В некоторых случаях для избавления от телефонофобии может понадобиться помощь специалиста. Иногда достаточно работы над собой: Уверенность в себе помогает наслаждаться собственным ораторским искусством; репетируй важные телефонные разговоры, однако не заучивай речь наизусть, чтобы не быть привязанной к тексту; научись заканчивать долгие и бесполезные звонки, если они тебя утомляют; если по долгу службы тебе нужно навязываться людям по телефону, постарайся абстрагироваться от звонка, ведь собеседник тебя не видит.

Страх разговаривать по телефону, как избавиться?

Зато практикой снимается очень быстро. Но хорошо помню, что даже когда и умел уже, после паузы в несколько месяцев вновь становилось не по себе возобновить звонки. Что ж, тогда сперва специально звонил людям, ответы которых мне были почти неважны. И после первых разговоров вновь обнаруживалось, что"там" тоже люди, и с ними вполне можно разговаривать И, уже успокоенный, звонил дальше"серьёзным" потенциальным клиентам.

Они не могут говорить по телефону, у них краснеет лицо, учащается но потом у него обострились страхи и переросли в фобии».

Прошел тренинг Ирина, как же я Вас понимаю! Я также отношусь к телефонным разговорам и тоже задавалась этим вопросом не раз. Для себя я увидела объяснение в тех векторах, которые нашла в себе: Так, например, мой Зрительный вектор при общении нуждается в том, чтобы увидеть глаза собеседника - чтобы при разговоре полностью ориентироваться в его эмоциональном состоянии и лучше представлять себе его отношение к ситуации, о которой идет речь.

Разговор же по телефону исключает этот компонент полностью и даже в какой-то мере вызывает беспокойство Как будто чего-то не хватает для полного восприятия, правда? С другой стороны, мой Кожный вектор любит разговоры короткие, только по делу - и никакой лишней информации. Как только начинаются пустые слова, не несущие полезной информации, разговор по телефону перестает быть интересным.

А представьте себе, что на том конце провода собеседник, обладающий анальным вектором. Он же будет рассказывать вам о том, о чем вознамерился рассказать, во всех подробностях и со всеми деталями, вместо того, чтоб коротко и только о главном. Если есть Звуковой вектор, то телефонный разговор может оттолкнуть своей бессмысленностью, громкостью говорящего и просто тембром его голоса, если он вам неприятен. Вот только несколько причин, почему я не люблю разговаривать по телефону.

Может, среди них есть и ваши тоже?

Как перестать бояться звонить

Могу спокойно говорить по телефону только с хорошо знакомыми людьми, либо в случае, когда разговор ни к чему не обязывает. Однако, каждый раз, когда нужно звонить куда-то по делу, будь то работа или парикмахерская, не важно, и я впадаю в панику. Начинает колотиться сердце, к горлу подступает кашель, голос меняется и дрожит, я забываю все, что хотела сказать, а уж если разговор отклоняется от того, что я наметила, то это вообще кошмар.

Когда звонят мне, чувствую себя поспокойнее, но все равно нервничаю. При этом другие виды общения такой реакции не вызывают, могу спокойно прийти к тому же человеку и лично с ним поговорить.

Имеете хороший словарный запас, но трудно заговорить на английском Узнайте, как преодолеть языковой барьер.

На самом деле это очень частый случай среди людей. Когда начинается телефонный разговор с незнакомым человеком, все мысли пропадают, и остается в голове вселенская пустота. На самом деле этот страх у человека появляется от собственной руки, от собственного разума и фантазии. И этот страх можно легко побороть, практикой, и всякими психологическими прибоучками. К примеру, если вы уж боитесь телефонных разговоров, то разговаривайте, как можно больше.

Разговаривайте сначала с близкими, а потом уже незнакомому человеку. Тут появится эффект инерции, который добавляет уверенности. И помните, что телефон это обычный пластик, а человек на другой стороне линии, обычный человек, у которого, как и у вас своих дел по горло. Который тоже в полнее вероятно боится разговаривать. Кстати, недавно слышал про телефонный разговор президента США Барака Обамы и нашего президента Владимира Путина, ох уж эти телефонные разговоры.

Обама по телефону Путину сказал, чтобы Россия отвела войска и техники с территории Украины. Хоть бы одно единственное доказательство.

Я не люблю разговаривать по телефону.

От этого есть"таблетка", всё элементарно, Ватсон: Хотите - назовите это этикетом, хотите - технологией телефонных переговоров, хотите - психологическим приемом. Наверняка, есть вводная часть разговора, когда вы говорите"здравствуйте" и просите соединить с нужным человеком ели звоните не на мобилу , потом приветствие ему. Используйте это время, чтобы"поправить" голос, если он вдруг не с той интонацией зазвучал.

А второй шаг после приветствия: У вас есть сейчас возможность говорить?

Страх разговоров по телефону: как избавиться от фобии Если говорить о телефонофобии, как бегстве от проблем реального мира, то больному.

Юка, не ждите, пока страх исчезнет. Действуйте, бойтесь и действуйте. Мы боимся неизвестного, но когда бросаемся в это самое неизвестное, оно делается известным и перестает пугать. Когда только начинаешь в жизни действовать самостоятельно, многое пугает. Я знаете как делала в юности, когда надо было идти в незнакомое место, звонить или разговаривать с незнакомыми людьми?

Я действовала из своей роли на данный момент. Если, например, мне надо обзвонить много людей по работе, я звонила не как я, а как сотрудница фирмы. Вот Вы когда будете звонить по поводу практики, воспринимайте себя не как"я, Юка, 21 год", а как студентка, которой нужно пройти практику. И просто добивайтесь своего и всё. Она звонит и ищет.

Это на первых порах. А потом, когда у Вас наберется опыт общения, Вы даже замечать не будете - надо позвонить - звоните, надо разговаривать - разговариваете. Страх уйдет, когда общение станет привычкой Прочитал твою историю и так захотелось помочь, обнять, поддержать.

Как избавиться от страха телефонного разговора (2009-12-17)

Здоровье - Психология Мы в соцсетях: Порой тревогу у людей вызывает сама мысль о телефонном разговоре с незнакомцем. Изобретенный в середине 19 века телефон не перестает совершенствоваться и сегодня. Ведь запросы людей растут, хочется разговаривать везде и со всеми. Словом, телефоны так плотно вошли в нашу жизнь, что мы уже не можем без них обойтись.

Девочки, кто сталкивался с такой проблемой боюсь говорить по барьером у меня этот легкий страх перешел чуть ли не в фобию.

Джонни Депп боится клоунов. Меган Фокс боится обычной бумаги. Ники Минаж боится эскалатора. Николь Кидман боится бабочек. Опра Уинфри боится жевательной резинки. Кайли Миноуг боится вешалок. Памела Андерсон боится зеркал. Роберт-Де Ниро боится стоматологов. Актёр Билли Боб Торнтон боится антикварной мебели.

Психология и соционика

Психологи отрицают наличие такого заболевания, как телефонофобия, утверждая, что речь идет об обыкновенном неврозе. В это время миллионы людей пишут письма и пересекают полгорода, чтобы избежать использования телефонной связи. Причины О каких-либо физических отклонениях речи быть не может.

какие бывают фобии. фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, который обостряется в .. телефонофобия — боязнь говорить по телефону;.

Когда молодой специалист устраивается на первую работу, то обычно переживает много по всяким пустякам так кажется тем, кто работает очень давно. Чаще всего юного работника пугает телефон, который постоянно звонит. И спрятаться от коллег и телефона очень непросто. Самое обидное, что об ошибке становится известно всем. Эта мысль, что все слышат и видят твои промахи — кого угодно выбьет из колеи.

Поэтому если вы новый сотрудник в коллективе, то лучше приходить пораньше и задерживаться подольше.

Звонки по телефону Как перестать бояться телефонных звонков

Жизнь без страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!